Würfel

N E W S L E T T E R August 2020

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Hallo reader reader

Erst einmal einen ganz herzlichen Sommergruß (zur Zeit von der herrlichen Ostsee) in die Runde.

Am vergangenen Donnerstag hatten wir endlich wieder einen offenen Abend hier oben bei Dietgard und er war gut besucht. Das Motto war: „Freude unter Freunden“ und viele sind der Einladung gefolgt, andere wären gerne, waren aber im Urlaub, oder konnten so kurzfristig nicht kommen. Dennoch hatten wir eine Menge Spaß. Wir habe, ganz spielerisch, einmal eine andere Art der „Problembetrachtung“ vorgestellt und diese war, so ungewöhnlich wie sie auf den ersten Eindruck anmutete, dennoch überraschen tiefgreifend.

Hier also die Spielanleitung für alle:

Du weißt genau, wie es geht…..
So vieles hast du gelesen, hast Techniken erforscht, Strategien ausprobiert, dir Wissen angeeignet, Meditationen zu eigen machen wollen, dir positive Tageseinstellungen vorgenommen, alles für deine Erleuchtung dienliche ergründet, aufschlussreiche Seminare absolviert, Gesundheits- u. Ernährungstipps gesammelt. Deine Suche nach Anleitungen zur Selbstoptimierung geht immer weiter, denn dem Traum von Erlösung und einem glücklichen und zufriedenen Leben jagst du noch immer hinterher .
JA! Du weißt, wie es geht, aber warum um Himmelswillen TUST DU ES NICHT????????????
Nun ist es die Frage nach dem „Warum“ die tatsächlich noch nie so viel weitergeholfen hat und dich nirgendwo hinbringt. Das Ego hat ein riesiges Repertoire an Antworten parat, von der du jede einzelne für- und gegeneinander abwägen kannst, und produziert letztlich damit immer mehr Erklärungen, Gründe, Schuldgefühle, Selbstanklage, Druck - wie ermüdend!
Probieren wir also einen anderen Ansatz und vergessen erst einmal die am häufigsten vom Ego geschickte Antwortvariante, den allseits bekannten „Inneren Schweinehund“. Damit schickt uns das EGO in einen hoffnungslosen Kampf und dich in die Verwirrung, dass es da einen Feind oder Gegner in dir gibt, den du niederringen musst, und das jeden Tag aufs Neue! (geschickt vom EGO, es schiebt da einen Pappkameraden vor, um sich selbst nicht zu entlarven und dich beschäftigt zu halten!)
Doch mit dieser spielerischen Alternative kommst du dir vielleicht auf die Schliche:

Wer uns kennt, der weiß, wie gerne wir in unseren Seminaren mit außergewöhnlichen Fragen , die alles andere als bloße „Warum“ Fragen sind, zu Durchbrüchen verhelfen.

So ist die wundervollen Variante dazu:
Nimm die Situation, die sich dir stellt als „ANTWORT“, sprich, z.B. für das oben beschriebene Szenario:
A: „ich weigere mich, Dinge zu tun, die mir gut täten“ oder
B „ich habe keine Zeit, mich um mich zu kümmern“ oder
C „mein Alltag ist einfach zu voll“.
Nun finde die passende Frage für diese bereits existierende „ANTWORT“, und sei dir gewiss, sie wird nicht mit „Warum“ anfangen.
Wie wäre es mit folgenden Anregungen (ganz individuell für dich selbst zu finden):
Mögliche Frage für ANTWORT A: Was ist die größte Strafe für meine Eltern /Familie/Freunde?
Mögliche Frage für ANTWORT B: Wie demonstriere ich am besten meine Wertlosigkeit?
Mögliche Frage für ANTWORT C: Womit erreiche ich es, mich nicht zu spüren?
Setzte hinter die jeweilige Frage dann deine ANTWORT, und schau, ob und wie es passt.
Eine „ANTWORT“ kann die Beschreibung einer x-beliebigen Situation oder eines Zustands in deinem Leben sein. In unserer Facebookgruppe „mentaltraining-intensiv“ laden wir dich ein, mit kindlicher Freude Deine ANTWORT zu finden und dann dort von inspirierten Usern eine passende FRAGE vorschlagen zu lassen. Gerne kannst du dieses „Spiel“ mit deinen Freunden teilen, auch diese sind hier herzlich willkommen.
Wir wünschen euch allen noch einen entspannten Sommer und freuen uns eure Rückmeldungen!
Von Herzen, Astrid und Dietgard

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